スタッフのお返事希望
最近、死にたいと思うことが極端に増えました。バイト行く前は…
死にたい 2839 ネガティブ 459 つらい 2817 姉 85 仕事 400 不安 313 家族 226 進学 25 努力 38
最近、死にたいと思うことが極端に増えました。バイト行く前は不安でたまらず、心を落ち着かせようと好きな物が置いてある棚の前でぼーっとしています。家に1人でいる時の独り言がめちゃくちゃ多いと感じていて、誰もいないのに誰かに話しかけるような独り言も多く、棚の前でぼーっとしている間もついついネガティブな独り言が増えて最終的に「辛い辛い、もうやだ、辛い」とむせる程泣いてしまうことが多いです。進学先や成績の事がちらついて余計に辛くなって、死にたいくらい辛くて、「もう十分頑張ったよね?もう死んでもいいよね?」って思います。家族に話しても「バイト辞めれば?」と言われるだけ。でもバ先が家から遠くなるのは嫌だから耐えるしかない。一言「頑張ってるね」って言って欲しいなあと思いつつ。仕事はミスが多い方だと思います、なかなか覚えられなかったり、上手く対応出来なかったり、お皿を何度か落としてしまったり、それに加えて勉強の方も検定になかなか受からなかったり、成績が良くなかったり、姉と比べられるし辛いです。そもそも大して努力をしてないので自業自得です。でも努力しようと思うだけで行動になりません。もう何も考えたくないし何もしたくない。最近は自分って思ってたより無能だなぁと感じて過ごしています。最近心の中で思うことは「辛い、死にたい、いっそ殺されてもいい、でも死にたくないし、もう全部から解放されたい、いつまで耐えればいいの?いつまで頑張ればいいの?」というのが大半です。死ぬという選択肢は無いのだけれど、本当に死にたいくらい辛くてたまらないです。
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2023-01-25 00:20
亜美さん、お久しぶりです☆
最近、死にたいくらい辛い思いをたくさんしているようですね。
バイトのことや、進学、成績などのことが重なって、心がパンク状態になっているのかもしれないですよね。
お姉さんと比べられるというのも、とても辛い気持ちになりますよね。
亜美さんは亜美さんでとても頑張っているんだから、そこをちゃんと見て、認めて欲しいって思いますよね。
今まで亜美さんと何度かお話をしてきて、亜美さんはとても頑張り屋さんだと私は感じていますよ(^^)
今、バイトって週にどのくらい働いていますか?
バイトに行く前に不安になると言っていましたが、具体的にどんな不安が出来てきますか?
亜実
π- 2023-01-26 17:08
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2023-01-31 00:22
2月からは週2にして、受験が近づいたら週1にする予定なんですね(^^)
大学生になったらバイトを変えようとも思ってるんですね!
バイトに行く前に、そのような不安が出てくるんですね。
亜美さんは、とても責任を強く感じてしまう傾向があるのかもしれないですね。
頑張り屋さんですから、「ちゃんとしないと!」と背負いすぎてしんどくなってしまう部分があるのかな?と感じました。
あと、他のスタッフさんと比べて、劣等感を感じてしまうとのことですね。
この劣等感を解消するには、自分が出来ている部分に焦点を当てていくことが良いと思います(^^)
自分に足りないものばかりを見て、足りない物探しをしてしまうとどうしても辛くなりますからね。
いろんな事がある中で、自分なりに一生懸命頑張っている点を探して、そこを認めることをしてあげるのがいいと思います
(*^^*)
「行ったら意外と働けるのに、なんとなく行きたくない」ということも、亜美さんの中で大きいようですね。
このバイトに限らず、何か行動を起こす前にあれこれ考えて不安になることがけっこうありますか?